Zodra je baby veel drinkt en plast heb je de eerste stap al bereikt. Maar het is toch altijd handig om de warmte voor het grootste deel van de dag te vermijden. Het kost veel energie om je lichaam af te koelen, en die heeft jouw kleine al snel verbruikt! Controleer daarom goed hoe en hoeveel jouw baby slaapt. Een goede nacht (en middag) rust is van groot belang bij de warme dagen.
Kleed de baby met lichte kleding aan, met voorkeur aan bijvoorbeeld katoen. Probeer om zo min mogelijk lagen aan te trekken bij je kleintje en bescherm de blote huid goed tegen de zon! Houd de temperatuur in de gaten bij lange blootstelling aan de warmte, dit mag natuurlijk niet te hoog worden. Houd je huis koel door de gordijnen tijdens de felle zon dicht te houden en laat het tegen de avond pas weer doorwaaien.
Zo zijn jij en je baby helemaal voorbereid op de warme zomer!